ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. หากใคร ไม่ชอบ ชาเขียว ไม่ชอบ เนยถั่ว ก็เปลี่ยนมาเป็น สตรอเบอร์รี่ กันได้เลย เพราะสรรพคุณ สตรอเบอร์รี่ สามารถ ช่วยต้านมะเร็ง ลดเลือนริ้วรอย ที่อาจเกิด ก่อนวัย แล ะยังมีโยเกิร์ต ที่เป็น วัตถุดิบ ชั้นเลิศ ที่จะช่วย ในการ ลดน้ำหนัก ถือเป็น สูตรเด็ดมาก ๆ เลย ข้าวผัดไข่ สูตรเกือบคลีน มันน้อย กินเพลิน ถ้ายังรู้สึกว่ามีกลิ่นค... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161