Para Poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. También podemos usar pensamientos de juicio o de Command con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, waiting for link from Social Network Posts (72)